المشي نصف ساعة: فوائده الكبيرة اللي ممكن تغيّر حياتك في وسط زحمة الحياة، والضغط النفسي، وقلة الوقت، بننسى إن جسمنا محتاج يتحرك. بنقعد بالساعات قدام الشاشات، سواء في الشغل أو البيت، ونقول “مافيش وقت للرياضة”. بس الحقيقة؟ نص ساعة مشي…
أفضل كورسات مجانية أونلاين: اتعلم ببلاش وطور نفسك من غير ما تدفع جنيه في زمن الإنترنت، بقى التعلم مش مرتبط بمكان أو وقت. تقدر تتعلم أي حاجة من أي مكان في العالم، وكل ده من غير ما تدفع ولا مليم.…
أرخص أماكن خروج في القاهرة: فسح على قد الإيد ومليانة متعة القاهرة… المدينة اللي عمرها آلاف السنين، واللي فيها كل حاجة من أول التاريخ لحد المولات والكافيهات. بس في وسط الزحمة وغلاء الأسعار، ناس كتير بتدور على فسح رخيصة وممتعة…
مبادرات شبابية لحماية النيل: لما الشباب ياخدوا زمام المستقبل نهر النيل… مش مجرد مجرى مائي بيفصل بين الضفتين، لكنه شريان الحياة في مصر من آلاف السنين. ورغم عظمته وتاريخه، النيل بقى بيتعرّض لتحديات كبيرة، من تلوث وسوء استخدام وجفاف محتمل.…
طرق تسويق ذكية للشركات الناشئة: خليك أذكى من منافسيك البدء في شركة ناشئة مش زي اللعب على السهل، ده سباق بتبدأه من نقطة الصفر وانت بتحاول تلفت نظر الناس لعالمك وسط ضجيج السوق. عشان كده، التسويق الذكي هو مفتاح البقاء…
الذكاء الاصطناعي والوظائف: هل هو تهديد ولا فرصة ذهبية؟ في يوم من الأيام، كان الذكاء الاصطناعي مجرد فكرة في أفلام الخيال العلمي. روبوتات بتتكلم، آلات بتفكر، وأجهزة بتشتغل لوحدها. لكن دلوقتي؟ الذكاء الاصطناعي بقى واقع، وداخل في كل تفاصيل حياتنا،…
دليلك الذكي لتوفير فلوسك والحفاظ على عربيتك في زمن الأسعار اللي بتزيد كل يوم، بقت صيانة العربية عبء على كتير من الناس. بس هل لازم تدفع مبلغ كبير علشان تحافظ على عربيتك؟ الحقيقة لأ. فيه طرق ذكية تقدر من خلالها…
كيف تحافظ على توازنك وسط دوشة الحياة؟ في عالم بيجري بسرعة، وكل حاجة فيه بتتغير من لحظة للتانية، بقى الضغط النفسي جزء لا يتجزأ من حياتنا اليومية. سواء كنت طالب، موظف، أم، أو حتى شخص عايش حياته بهدوء، أكيد مرّ…
دليلك الكامل لبشرة نضرة رغم الشمس والعرق الصيف جاي، والشمس مش بتهزر! ومع ارتفاع درجات الحرارة، بتبدأ رحلة المعاناة مع البشرة: عرق، دهون، حبوب، اسمرار، وجفاف. بس هل ده معناه إننا نستسلم؟ طبعًا لأ! العناية بالبشرة في الحر مش رفاهية،…
هل هناك طرق جديدة لحفظ الدروس؟ الإجابة اللي هتغيّر طريقة مذاكرتك في زمن السرعة والتكنولوجيا، بقى من الطبيعي نسأل نفسنا: هل الطرق التقليدية لحفظ الدروس لسه فعّالة؟ ولا فيه طرق جديدة ممكن تساعدنا نحفظ أسرع ونفهم أكتر؟ الحقيقة إن العلم…
